Kunsttherapie, Kreativitätstherapie, Intuitives Malen in meiner Praxis im Kreis Stade
Was ist Kunsttherapie und wie kann sie helfen
In der Kunsttherapie nutzen wir kreative Wege wie bspw das Malen und Zeichnen, um „spielerisch“ Zugang zu unseren Gefühlen, bewussten und unbewussten Wünschen und Bedürfnissen zu bekommen. Da wo wir aus belastende Emotionen und Grübelschleifen nicht mehr herausfinden, helfen künstlerisches Gestalten und kreativer Ausdruck uns dabei, neue Sichtweisen für die uns belastenden Symptome zu gewinnen. Im Ergebnis können sich unsere Ängste, Anspannung/ Stress, Zwänge nach und nach lösen, und wir gewinnen wieder mehr Selbstvertrauen und Selbstbestimmung in unserem Leben.
Mit der Arbeit über unsere Bilder beginnen wir uns bewusster wahrzunehmen. Wir lernen uns selbst besser kennen, unsere Wünsche und Bedürfnisse, und mit diesen Erkenntnissen können wir neue Wege entwickeln unser Leben stimmiger zu gestalten. Ein ganz wichtiger Punkt hier ist Stärkung unserer Fähigkeit zur Selbstregulation, mit der wir auch schwierige Situationen und Emotionen viel besser halten können.
Die Kunsttherapie kann sehr hilfreich sein bei...
- Depressionen, Angststörungen,
- Verarbeitung von Verlusten/ Trauer,
- Erschöpfung/ Burnout
- wie auch bei herausfordernden Veränderungen und Neuanfängen
- bei der Arbeit mit Familienbiografien und transgenerationaler Therapie
Da bei vielen belastenden Symptomen oft traumatische Erfahrungen darunter liegen ergänze ich meine kunsttherapeutische Arbeit mit der körperorientierten Traumatherapie (Somatic Experiencing) nach Dr. Peter Levine.
Der Fokus dieser Arbeit liegt auf dem Erleben und dem Ausdruck, sowohl über Bilder wie auch über Gefühle (Emotionen) und den Körper (Empfindungen).
Kunsttherapie - Einzeltherapie
Dauer: 90 Min/ je Sitzung
Kosten: € 120
Ort: in meinem Atelier in Stade oder meiner Praxis in Himmelpforten
Termine: nach Vereinbarung
Information, Anmeldung und Fragen - Sprechen Sie mich an:
Christoph Peltz, Heilpraktiker für Psychotherapie, Kunsttherapeut
Tel: Mobil: 0174 107 1010, [email protected]
Praxis-Gemeinschaft für Naturheilkunde, Ochsenpohl 74, 21709 Himmelpforten
(Kreis Stade, Großraum Cuxhaven – Bremervörde – Buxtehude)
die Kunsttherapie / KreativitätsTherapie kann ihre Kreativität befreien !
- ... und Ihnen helfen Ihre Probleme, Veränderungen, Konflikte und Krisen erfolgreich zu meistern.
- Sie müssen Kreativität nicht lernen, denn sie ist schon in Ihnen. Stattdessen lernen Sie, diese wieder freizulegen.
- Sie erfahren Spaß und Freude am Erschaffen.
- Sie bewegen sich jenseits von „richtig & falsch“, und befreien sich von Bewertung u. Urteilen anderer.
- Sie handeln aus eigenem Antrieb und eigener Motivation und sind dabei ganz „im Fluss“ statt die Ansprüche anderer erfüllen zu „müssen“.
- Sie sind ganz im Hier&Jetzt und gut mit sich selbst in Kontakt.
- Sie probieren aus und wagen Neues.
- Sie überschreiten Grenzen, verlassen feste Vorstellungen und entwickeln sich weiter.
- Sie lernen loszulassen und sich selbst zu vertrauen.
Wie Ihre Kreativität und schöpferische Kraft Sie Unterstützen können !
- Kreativität versetzt Sie in die Lage, wirklich Neues zu schaffen und konstruktiv mit Veränderungen in Ihrem Leben umzugehen. Ihre Kreativität unterstützt Ihre Fähigkeit, Probleme zu lösen.
- Sie erkennen die Chancen für Ihre Weiterentwicklung, die in Ihren Krisen und Problemen stecken.
- Sie erleben mehr Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit.
- Sie werden immer authentischer und spüren wirkliche Identität!
- Sie finden Glück und Zufriedenheit und Erfolg in Ihrem Leben.
- Sie erleben mehr und mehr den Sinn Ihres Daseins und Tuns.
Ich suche nicht – ich finde. Suchen, das ist Ausgehen von alten Beständen und ein Finden-Wollen von bereits Bekanntem im Neuen.
Finden, das ist das völlig Neue! Das Neue auch in der Bewegung. Alle Wege sind offen, und was gefunden wird, ist unbekannt.
Es ist ein heiliges Abenteuer! . . . . . (Pablo Picasso)
Sie haben Interesse außerhalb der Therapie im Rahmen von Seminaren frei und kreativ zu arbeiten?